尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.os.tvboxnow.com# e$ s( l9 j* f3 M
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!, o; X8 A, m3 X, J8 ]2 h' g
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)tvb now,tvbnow,bttvb# l7 h( j; J; K( I8 D% ?$ s2 x9 _
/ v [$ x& _" A公仔箱論壇想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，2 j0 J0 b. f3 e( D
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧! }& a/ e4 f& b0 w$ [1 S2 O7 j7 [
: H+ M- |( P/ {: W9 o權威期刊「自然」的最新研究報告指出，3 _4 c4 e( K* `0 }, l5 U" \, ~& U
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb( y# d, [4 O3 k) c- P1 z
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洋蔥預防骨質流失的效果，1 \- b2 u. ?' W9 G& |
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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" G0 U+ B/ s; N% m0 O2 z研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，tvb now,tvbnow,bttvb, l4 Z3 r7 u* E
. [; Q, L( s; Q' [+ Z, eos.tvboxnow.com連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。公仔箱論壇5 D1 C) ]0 m: a
& o+ `. N6 k8 w5 S/ c5 [另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜， m4 l9 q) P; C. _
$ L. s6 D! L% C1 _/ z5 Mos.tvboxnow.com也能夠減少骨質流失問題。0 P# {% O3 H4 T2 @7 h3 m
- G2 J; |) c s$ f) y! w. P" L8 B* Ttvb now,tvbnow,bttvb第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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' c2 i; ? o- ~! i1 C% ^6 v- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果骨質流失的速率減少了 25%。公仔箱論壇7 [# n# D4 \5 Y" H# X8 H
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
( @1 ~8 m( w% W1 L! ^5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O# }! |0 R+ j" d8 B) b) Q) \
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， tvb now,tvbnow,bttvb3 H# P) d9 a6 S; }& U& o) J6 ]
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因此想要利用洋蔥保健的人，
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3 n' |5 ^8 p6 M7 g4 D7 xos.tvboxnow.com每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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+ K8 p4 C/ n; S- ]6 J關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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