八種去脂減重的食物
. N e. Y* f, D. M; ^. i/ `% ]9 Z* I- M: ^4 Y$ W4 X" R
============================================= os.tvboxnow.com8 `, p$ s# F. I/ q2 |, A2 ~* w
A, A% ~4 F6 e0 `- a3 E9 hos.tvboxnow.com現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。6 h) t+ K- F" q$ G- i/ `8 D
tvb now,tvbnow,bttvb+ r$ A: h2 o3 ^4 ]9 G
( ?; W Y5 n1 `9 d- E) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 tvb now,tvbnow,bttvb8 a2 s) ]8 q5 e7 v4 J( ]6 I S' K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~ c/ `% M- h" v3 W
快來看看吧? 公仔箱論壇. T' U8 R/ [! l1 U
4 Q/ `) C+ i5 M$ L: U＊凍豆腐：
7 f& |9 k' z* c8 hos.tvboxnow.com. b- J. T: s: _5 p. v0 E, `2 ]
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 . k& W: t/ @9 ^% [) O7 Y. Z
5 K# Q$ b2 R. c+ |! c$ S0 _＊綠豆芽： os.tvboxnow.com* Z1 j# A+ c }+ B2 ^2 C
; q' k1 b( G5 J
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 " f; T6 r0 l$ i. h* V: n% { `* I3 ~$ b
公仔箱論壇+ R- P d+ l1 Z. s& V
＊鳳梨：
* V- W) b5 r; A# O! I/ f0 [' L' P% V
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
0 {0 W3 U g5 P; _6 M$ l; y1 ]os.tvboxnow.com
9 V$ U# i4 {+ T0 Xtvb now,tvbnow,bttvb但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M4 w2 n! f9 ~( h
os.tvboxnow.com& i/ P: y+ y% \! y @! U( M0 l, a
＊薏仁：
$ ^" l/ o8 S1 x3 p+ ?: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e J# k0 A1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
: N9 g" e( N. S# ^4 wos.tvboxnow.com! {+ T5 m+ S/ p7 q, W
＊烏賊：
5 Z6 ?( A/ Q8 v+ ] |4 F I; I' U0 a" _ d& t公仔箱論壇
7 S2 A$ t1 v6 P+ tos.tvboxnow.com烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X7 V: J6 o3 n* `, J/ ~
, r, d' v, H, z) [" E1 [3 d7 Z" H
＊木瓜： os.tvboxnow.com0 ^ T" C9 h8 P4 T
os.tvboxnow.com, `& [, U) I8 n5 p# @4 o/ i
木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 $ p7 g8 D- C# `' \
' h$ q# k+ J; @3 F7 l% s/ G＊陳皮：
- K( H1 _7 K- f
, Z. v- ^9 Y3 |) ttvb now,tvbnow,bttvb漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
/ q4 s$ |! l% ?( C# ]) m
3 j0 u/ G. I( a2 ~
* R6 p! d: ^6 f7 ]公仔箱論壇但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
* o% P" [- k# U5 y+ H# M8 T7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }: x) P: h1 h! W& x; }5 B D9 ~: \
＊竹筍：
6 x. x7 E a4 D: Y, K' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 h4 h0 d/ P0 I3 d( Uos.tvboxnow.com竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。( |. K1 ]' P9 X, s* B8 U: |
|
發表於 2011-6-14 12:22 PM
| 