八種去脂減重的食物 tvb now,tvbnow,bttvb: g9 }+ U! f8 I
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6 M2 d8 K/ k# v3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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快來看看吧? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ? s6 E! e% G V8 p: \$ n$ Z; [
9 `! v$ @5 z" |3 c) ytvb now,tvbnow,bttvb＊凍豆腐：
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( V+ c: W4 A8 m% ?, S& F, ]os.tvboxnow.com根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @, L+ s( S4 h
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＊綠豆芽：
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 os.tvboxnow.com1 H; b, j5 P! B9 I5 v$ B1 g* L
3 O4 U+ q# a: A* {) q公仔箱論壇＊鳳梨：
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
v5 k9 z3 a* E+ r: C+ H/ p8 a0 T/ E6 _) M公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 }9 |! X7 Q+ ]% M' Z4 z8 C
但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 : H. B' I, L- V! }3 ^
/ l! ?1 F3 n. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊薏仁：
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） os.tvboxnow.com0 U$ Y2 q5 D0 r# u1 `0 W
* R2 t% w9 x3 k& s6 Z2 s1 Y＊烏賊： , ^1 g% _3 w" C9 B2 ]2 E
7 Y5 Z6 k" W0 x3 gtvb now,tvbnow,bttvb烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 os.tvboxnow.com. Y6 t% s3 `3 s; V* k
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＊木瓜： ) c& K0 s' C8 \! p; u: a& s
2 A" S: C: ?+ b- \; _os.tvboxnow.com木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 tvb now,tvbnow,bttvb+ r/ d; Y9 E; }' Z3 ?
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＊陳皮： 公仔箱論壇/ D8 T) D7 W) F$ s
7 K: j8 F! D9 y5 e/ c- @os.tvboxnow.com漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。* A3 g' Z+ j" ~6 o1 v2 ~3 j3 v5 \
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3 d% m3 [! p# E/ I0 v/ `tvb now,tvbnow,bttvb但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B+ k6 x( v$ ~
0 Q" E/ X. z+ B7 ktvb now,tvbnow,bttvb＊竹筍： 公仔箱論壇" l$ z+ n! b( R8 I5 _
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。os.tvboxnow.com8 _& |4 i/ N9 @
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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