喝完牛奶要馬上喝白開水
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$ x: s: O5 L4 ~' j0 J- X% ^喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y5 O! d7 n' i* V- w2 W7 e) R- V. B
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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e5 M2 s; J9 q5 B' Q, [★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。tvb now,tvbnow,bttvb5 R% b# u6 @. b, c# c& Q$ }/ W
# z+ _9 l$ v5 R' V. ~牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。( Q! M- x, T8 G3 O0 l5 J! p
7 m6 j" @+ n( Z9 T6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。tvb now,tvbnow,bttvb s+ g8 f/ c2 o3 D" b6 @1 H
2 g6 b% n9 }- F0 Y4 C7 o公仔箱論壇因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。: R6 ~' I( e- t1 F
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★ 喝牛奶忌酸物。公仔箱論壇' Z& j# }/ Z$ c
. v* Q" e- I3 a1 l& V ?( h在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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