那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則： L6 ?4 c2 F( D* U5 X6 \3 ~2 ^* T
# N0 O/ f$ G, F& ^' G/ \: hos.tvboxnow.com■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌
6 N+ G* R8 X2 [0 J; Z; T b# Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k: s5 n2 y2 L+ d" t S7 \' i8 k0 |
1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。8 i; G3 r) P* L
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2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。4 l4 ]4 g5 M, @- |8 v) R
* e5 r/ _: `, i) c5 p) c3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。
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4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。tvb now,tvbnow,bttvb. |! d0 }1 F. y5 `5 _
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5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。公仔箱論壇! e0 a. ~0 s4 O) }
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6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。1 h0 N8 H0 ^! ]* z9 X5 F
4 y2 b/ O& S2 c4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z3 _; ~" {7 j0 Z" D! z) g7 Y
5 l1 v& M. `( Z1 }* L# rtvb now,tvbnow,bttvb8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。
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■ 盡量避開花粉飛揚之處公仔箱論壇3 r# E/ ?+ w6 q" E
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1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。tvb now,tvbnow,bttvb5 l: |) P E* x0 n! O" ^6 [8 ~
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2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d' \( l' p0 F! [8 e* P0 J! p
/ P/ x! M& R# _8 t1 H, I7 O+ W4 k2 `tvb now,tvbnow,bttvb3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。
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- S- e0 R4 u. P1 o8 I- u公仔箱論壇■ 降低蟑螂過敏原
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家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
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+ t: o3 [0 y& R; u; }tvb now,tvbnow,bttvb■ 排除寵物過敏原公仔箱論壇+ I: p( }% b3 t8 n2 f
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1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。
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0 \- g6 x& C; ~4 Z, E2. 一週至少清洗寵物兩次。$ O$ `6 ~' p2 D% p
- j5 G e' A3 t' p# I- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。
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■ 其他
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4 C5 O) t" U" U, p3 n' S適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。) E* z3 c8 Q7 ^2 b% U4 f
+ O+ L' b+ _7 ]( ?3 ] _7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。tvb now,tvbnow,bttvb2 X7 ~$ f4 G) E. K: Y8 e% ~
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發表於 2013-3-10 01:29 AM
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