那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：: l3 y( T; n0 D. r C9 y
! T8 n1 b4 ^4 Z■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌tvb now,tvbnow,bttvb1 q+ K6 i {" `: o; S# |0 O4 _
tvb now,tvbnow,bttvb2 h( c& d0 L$ s( c3 S7 T: d5 o
1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。
1 l; z- I4 p i$ ?2 ]% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |; J/ d( c2 e7 N' A
2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。公仔箱論壇8 Y* a8 C! D; W1 H2 e/ \/ c+ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D9 `1 W! P* O' l
3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。公仔箱論壇/ l. h( ~* ~% v6 |8 b" a
% h. _- S1 j/ Q4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。os.tvboxnow.com3 U4 l. g3 ~4 V0 F+ L8 |
7 p! j, u' s3 ~ r7 _5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。- j1 h+ _1 E+ Z7 d
& l- u9 P# Y& s2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。0 R& R6 D1 ?) S+ m8 g; g% Z
# I& z2 l! U1 s0 i: _* v$ m6 S4 y+ rtvb now,tvbnow,bttvb7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。/ Q8 U% {& |, N3 H: _
- s% U8 r3 H5 ^1 ?$ ^8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。
1 e( G$ X: L- c1 T$ Y \6 n$ v/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c& F. W5 z9 u5 Z3 R
■ 盡量避開花粉飛揚之處
& K8 M/ x' x" S8 _* X4 o
+ }7 ]/ p- C7 r4 Z" wos.tvboxnow.com1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。
# I6 D! \, c% f8 x% ztvb now,tvbnow,bttvb: e x1 H- e6 | c9 @5 m
2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。公仔箱論壇& ?. i0 @9 n/ W' E* P& a# l
( N% k% S- c. F. p7 q- Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。公仔箱論壇8 v# L4 Y+ r8 [) X, H, W% v
) S2 H3 g9 N" Q' S6 g$ O& b1 I■ 降低蟑螂過敏原
' ^0 X3 U! r% m6 i% r5 T
4 k# D: {6 @$ U1 S* L1 ]7 |9 f w家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
: U+ N+ ]0 c' L! W1 `1 r, Ctvb now,tvbnow,bttvb
, x9 K. K5 I* z5 }0 c■ 排除寵物過敏原
/ d2 n# Q4 }. y8 z
. u; k& h- }; R& {/ m- p1 E1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。; m& i! G/ {0 T; F' H- v
3 {! a6 F5 X1 b2. 一週至少清洗寵物兩次。
$ B* v& I. W7 pos.tvboxnow.com9 c' J) A$ s# J( Y/ S: M# U8 C; g
3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。
! e( V; k E5 N4 x+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m# B# Z) F+ x5 ^: s& f( J■ 其他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e8 Z2 N* u% u+ T* |' i8 ], u
6 e5 d" I" d% w4 L3 h# {: j
適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。
( D4 u0 ]+ E9 E$ W公仔箱論壇
& I! w! w1 E: U: X防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。
& {8 B' ^' P3 i/ S9 t; u wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-3-10 01:29 AM
| 
