5 m: F T# \( j' |8 B6 l8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D# K# N+ ~7 P- u$ ?! d( \公仔箱論壇
2 j4 ~+ g/ ]8 Q7 A公仔箱論壇
# M0 K- q R9 \* ^0 f+ V2 z8 Q$ c公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb; _/ [; W+ i4 x$ I
 公仔箱論壇7 \+ Q3 Z8 R+ b
生蚵 200公克
: T" s% b0 o& B0 n# s0 c
A; j9 C- d3 W! U! V0 [3 g青蔥 1支os.tvboxnow.com3 K( e' i M' I- R0 }8 p D# g8 x
7 E$ N1 Y3 M" x( }蒜頭 2粒公仔箱論壇+ l) J; b7 R6 B1 O( H5 p
" A2 p& z E) I# ]$ Z; r
辣椒 1/2條
6 z( P6 S V) L( D. H7 N3 N$ ~$ xtvb now,tvbnow,bttvb# p% E& k/ O% j( F
沾料：9 Z. R/ H, X6 i9 z& U) T" ]1 K
地瓜粉 30公克1 c) G9 ?- ^/ Q7 V
' z; h, q7 M6 p) K2 o+ e2 utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇3 ~3 d- K$ z- a; P7 A+ }! N6 C
. M& G" _9 ?- v, C公仔箱論壇白胡椒粉 少許os.tvboxnow.com! X. ~/ T' G$ B6 X* h6 g# I
s& X' i' n* [8 \) H9 F5 f' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許公仔箱論壇9 @ u( I% k- m0 t6 `5 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C+ d+ e3 V) Z! `; D# w6 F/ h
黑豆鼓 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e) e8 v- n' V/ h
. _% R: i; y$ h& r( ]4 X公仔箱論壇香油1小匙
; b* }. k( P$ L; f# J4 j5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~* O, \& `2 H& x$ M; |7 ^2 H" o& E) b! zos.tvboxnow.com糖 1小匙
/ k+ L0 h% w0 c: B' f/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s# \, v& n+ Y8 n- I& A1 ]tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】os.tvboxnow.com, Z" r! x8 K* ~9 d! D
 公仔箱論壇1 R2 J# S$ n0 _6 _4 K$ I& S
1.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。; k- |5 b3 ^2 a: \
2.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。
6 c, f) V& T. d, T0 k3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。+ p. h- @) j2 H7 c2 p% d
4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。/ y: I0 q0 [6 C9 z" p8 L# L" S
|
發表於 2012-4-14 07:18 PM
| 