 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }! D: D+ @- i( J4 ^
tvb now,tvbnow,bttvb. ~2 W2 @1 i1 @ Y: M" {6 a6 g
海參的體壁富含膠原蛋白，具有高效保濕效果，可以強化肌膚保水功能，影響肌膚的彈性與光澤，延緩老化，是老少咸宜的保養食品，也是愛漂亮的女性們要多吃的海底人參哦！ 材料： : I7 i0 `. f% c4 r7 e
水發海參 250公克
. _5 ~0 m0 K2 \: b煮熟竹筍 1支(約60公克)2 d$ _1 V, R: b5 w' Y
螃蟹 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O/ U) E2 U% q5 Z2 X, y% \# F4 T
泡水香菇 3朵
& z" |( f7 T; R t0 A8 N3 ?# H青江菜 8根
) f* d& h6 W1 J# g( W) v5 u# Dos.tvboxnow.com蔥末 2茶匙
1 P& o; |; K. o3 n* W* F( q薑末 1/2茶匙os.tvboxnow.com. y) E3 `4 d, ?
+ |1 h6 i2 P5 A3 V0 P0 Kos.tvboxnow.com
@* q" G& j- W6 C5 g蟹燒海蔘的材料tvb now,tvbnow,bttvb/ ~+ ~, M" j7 W6 P
調味料： % I" h+ l- f7 k) r
白胡椒粉 少許公仔箱論壇% d4 A' A& N: A4 Z
香油 少許
0 Z8 A- V7 Q/ S, ^+ z米酒 4茶匙
0 M ^2 j! [ {os.tvboxnow.com高湯 4大匙
, P' n) P5 G4 @8 q% m# b I2 k) W公仔箱論壇醬油 1大匙
7 y* x* `4 J4 I; |3 F6 @# Jos.tvboxnow.com烏醋 1大匙
7 M! l) F$ c8 o5 B: vos.tvboxnow.com糖 1/2茶匙
" H: ]* G9 O( s. o& P1 K0 Z1 L; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬 1大匙公仔箱論壇0 \% h A/ ^$ x7 x& ? }& b
濕太白粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B& H/ F5 `) u( ~, C: h
沙拉油 2大匙
0 @1 I2 m d5 M. m4 C( M$ r公仔箱論壇
* k3 o5 T+ @+ X- D$ P9 T$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z7 U! V' Q O% w# A8 z, a7 K
2 \( m' [ P- I公仔箱論壇蟹燒海蔘的調味料
' R; F2 m! I6 C! k& n8 }& [1 H 作法： 1.竹筍、香菇切片；將海參以刀片成大柳葉片，汆燙後撈起瀝乾。 2.螃蟹洗淨後蒸熟，分別取出蟹黃、蟹肉。 3.青江菜燙熟鋪於盤底。 4.炒鍋放入1大匙油，加入1茶匙蔥和些許薑末稍煸，再放入蟹黃翻炒數下，再倒入2茶匙米酒炒出香味，備用。 5.鍋內放入1大匙油燒至5成熟時，放入1茶匙蔥和些許薑末稍煸，隨即放入蟹肉、海參片炒出香味，再加烏醋、糖、米酒2茶匙、高湯、醬油、辣豆瓣醬、海參、竹筍、香菇。
( a9 y/ n4 }: M8 t6.待燒燴入味後，加濕太白粉1茶匙調稀勾芡，淋上香油，起鍋裝盤，在將作法4蓋在海參上，撒上胡椒粉即成。
" P" C& u2 K" w8 |+ v g' }6 W
3 U/ E; g8 `" T. I) wtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb M9 L% D# {4 M7 f* _
os.tvboxnow.com; s1 ^" }/ x M7 S. s
蟹燒海蔘 |
發表於 2012-3-11 03:28 PM
| 