
0 @: X, F* F2 F【材 料】
3 d6 d1 s* p5 w! f os.tvboxnow.com: e3 S4 L* W9 W+ C
豆酥 3大匙
' ?' D, ` g+ x& i+ r$ O' itvb now,tvbnow,bttvb c2 i7 d) Y9 Y" D. e3 V
鯛魚片 1片
; s( g0 w9 V( c S& d1 g* vos.tvboxnow.com
( o% O& q' Z% C* F9 ?6 [# aos.tvboxnow.com芹菜 2支
6 a) C1 Q/ F8 C! [
" p; e3 ^3 D1 I4 J8 J5 n公仔箱論壇青蔥 1支
, g6 X G% K1 M' X
H# J/ q8 A3 l3 v% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒 J& t. I( Z/ s. @, _1 a
$ P; O9 [0 |) v; L5 q
沾料:1 d; N3 b% S E! e
麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u5 o" A0 l9 U) G7 f3 i1 d" P
os.tvboxnow.com' k$ L3 s. @! Q4 h
【調 味 料】
$ ?- I' x9 _! f6 C$ v, A
' ^; F% |6 ^' z4 Q+ B公仔箱論壇白胡椒粉 1大匙, p, O2 [& k4 R. X9 H! Z
3 H& Q( z3 X! _, |( C! J
鹽 少許
, U( ^( L! n y1 z6 w0 G" d# j8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
: _9 y) O4 H/ ^; x/ ~4 T7 b8 ~# Y' I+ d公仔箱論壇【做 法】 Q5 [: Z u! m. R

/ k' b8 ~4 ?: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇0 M7 C6 d1 Z, v
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 X1 d7 |+ j3 S& X- t
3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。
?$ j7 A; } r( t9 h8 v2 M4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |