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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ p: N7 _- V7 E+ b- H3 ]- a2 o( ]
1 P' o" T E3 ]+ l/ i. z豆酥 3大匙
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- \3 z$ ?5 t6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片
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% t7 J6 X3 c8 a( l# t公仔箱論壇芹菜 2支os.tvboxnow.com: K! f8 [! s- F; V' C" r
V+ R& e! U' y9 H6 K; x% @+ ftvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
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蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb( z! i! }4 W" I+ o" Y
* v4 C# } r+ }2 b1 Q$ O1 Oos.tvboxnow.com沾料：tvb now,tvbnow,bttvb1 F! {1 `9 i7 U
麵粉 3大匙
" d$ L( |% z3 \% K! r9 x- M$ c: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& A' f$ h% C, @4 }' Z8 f% ]8 u
【調 味 料】
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' h! M6 m1 ~' s白胡椒粉 1大匙
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P% O* s/ r2 H- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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4 I$ h E/ Y- m4 K" u2 `公仔箱論壇【做 法】
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" F6 w. W4 a& b* h7 x) I+ B: n# m9 p1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
J1 F) v5 P+ xtvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
6 A( z! S( l" w0 N# K: B3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
; r4 [9 a1 P. V4 L0 x2 |% Rtvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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