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【材 料】8 d! w& u- ^( z, [1 W z: i
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里肌排4片
' d, [5 y1 F- @8 l7 kos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L4 h3 I# Q3 U1 U$ c' S
烤醬:
" @4 C2 u% v9 n6 K. l5 ]" Ntvb now,tvbnow,bttvb冷凍香茅 5根TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x9 k$ }! o! h v0 }) N

9 M$ ^3 G0 D2 h- {2 \3 N. O牛頭牌燒烤醬 6大匙
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" {3 m) ^" j+ n* y% P& w) {, k. r6 h9 ntvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
: y& U2 J# z! E( {. _公仔箱論壇
$ s; x& n1 c& g; x4 s% e+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌燒烤醬 2大匙
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% B) w" L0 C; m% b公仔箱論壇【做 法】
5 i# t9 P, ^/ P, W' |5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com9 U+ N: b$ G5 p7 p
1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S3 [1 Y4 W$ J
2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。os.tvboxnow.com0 ^! h2 P9 a. }# c2 m# |/ P4 l9 }- }
3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。
7 b' e' v1 B2 J: d- e& a4 \$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |