 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B* f0 U3 { s, b
【材 料】. S% A1 X* m; J: M; P t
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K3 V ?$ g- [
泡發魷魚 300公克
/ m9 b- l& J1 s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o4 R/ c+ m+ o8 r8 ~
透抽 300公克
0 q( L5 d* v+ q u$ V8 k* ]os.tvboxnow.com
- V% k. b" I4 b+ W+ G) a+ }os.tvboxnow.com芹菜 400公克
. j" f2 j i# x1 K0 w* B, }7 aos.tvboxnow.com
' c; F( u3 I& s$ A公仔箱論壇蒜末 10公克
% _* }6 R8 s3 i6 V% } }4 Z2 ~9 G' B! j2 h5 r. j$ \$ i: z% T* }
薑末 5公克
, Y X& g. \; Q0 mtvb now,tvbnow,bttvb
0 T7 d: {* G. f/ P5 U, T7 itvb now,tvbnow,bttvb辣椒絲10公克
$ z4 l8 N1 W& N N' Z7 s5 v; \7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J* z$ X+ ^+ N: \( m' L r8 B3 l8 J: {【調 味 料】
% |: X. V; r( b- y) G1 L0 Qtvb now,tvbnow,bttvb8 B* K1 S4 T+ L9 O+ v( H8 Z( `
鹽 1/4小匙公仔箱論壇% q" @6 j2 i2 p# H
! [! u/ q, M4 r* Z( B4 `3 }
糖 少許- O( e9 W }! {5 @2 N4 T e( m% q
" j: ^3 f6 x2 @# Y雞粉 1/4小匙os.tvboxnow.com/ i" \# }: y4 g2 k8 r( `" p
公仔箱論壇8 B6 P. h3 H6 W7 y4 B- R
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ Z8 S0 e3 I! @ d# E k
公仔箱論壇/ D! c! _; g3 X) @$ ]
烏醋 少許
- `1 T4 _, Q7 f% H) U! o: w4 Xtvb now,tvbnow,bttvb- h7 O' C' X/ \) H! H6 F5 D* t
鮮美露 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E% ^+ a; [3 n8 P. L
/ X% Y7 q0 S2 I, Y1 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】$ [8 p6 m% p& B6 {" U0 Q: E1 \
 tvb now,tvbnow,bttvb3 d7 t+ g/ p8 T9 C
1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。
5 s- U) t* d2 c9 Tos.tvboxnow.com2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 W! y. r. f; I$ S7 A) w9 i% H( ]/ @
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。6 r0 a w! @0 \: y
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
, B& ^0 G& ~& D3 l$ o- z7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-11-27 07:05 PM
| 