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[中式食譜] 三絲木耳


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1 n  i, L3 G  l8 A【材  料】
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竹筍 30公克
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% h& y2 [/ T0 stvb now,tvbnow,bttvb青椒 30公克) c# F. W  p7 f( b8 K

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0 r0 a5 Z; M: Z4 ~% m4 G6 d! l紅蘿蔔 10公克
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1小匙
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雞粉 1/2小匙
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細砂糖 1/2小匙
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  h9 Z0 M1 @) X5 e0 cos.tvboxnow.com1.將所有材料分別洗淨,切細絲備用。7 U" V5 P7 A) K: h2 E1 U

8 w2 [# z8 o* t4 u0 {2.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法1的薑絲、蔥絲和紅蘿蔔絲爆香。4 I9 f+ Z4 n! e$ p
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3.再放入作法1的其餘材料和所有調味料快炒均勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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