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[中式食譜] 沙茶羊肉片

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空心菜 200公克0 ?! q1 v* u3 F+ Q: X

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蒜頭 2顆公仔箱論壇& |4 \; ?9 H+ r
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4 ~2 K0 P; b6 jtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒 1支
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! h% M5 w7 h6 ^2 q, g; @os.tvboxnow.com【調 味 料】
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& `8 O- q: a& H1 ^) s" p+ [os.tvboxnow.com沙茶醬 1.5大匙/ w% H5 M1 A5 x& l5 i
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醬油膏 1小匙
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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
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2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。os.tvboxnow.com& L2 d6 b- W' ~

3 w2 E+ J( a* n2 }% X4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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