[西式食譜] 菠菜魚柳卷

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+ h8 G& _7 z8 _* n1 u3 o. [材料：
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& e; [( S4 ?. \" l5 w+ |, {1 k) u公仔箱論壇龍利柳         1磅  公仔箱論壇0 U# t/ \$ g) A: Q  C6 o& n9 A" k0 C
菠菜            3棵  
) W! R7 {8 `, _* D5 fos.tvboxnow.com雞蛋            1隻  
  V# {8 _6 ^8 j2 }麵包糠         1/2杯  
) e  P% Q- y$ g- F/ b* l公仔箱論壇5 \# B: |: i0 U9 u
醃料:
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* s8 @4 N! H) o6 b8 g' G# Ios.tvboxnow.com鹽               1/2茶匙  
# m, N1 y. ~( G1 q: e3 O1 B( [tvb now,tvbnow,bttvb古月粉         1/4茶匙  公仔箱論壇1 E. D6 z" w, Z
檸檬汁         1/2茶匙  
4 C3 ~$ E: h  D* ?: g7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m( e7 K2 U: s  c( x: d1 E/ Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：
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1 K2 C" n3 w7 X+ B: ]4 _+ x公仔箱論壇1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。  公仔箱論壇4 z5 w1 _4 s) t5 B
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。  os.tvboxnow.com: I, W% ^3 D2 z3 ^3 M
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。  / f9 t' @0 G1 U( ~: Z2 \0 i
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。