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[新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲

  • 王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。


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4 C$ e7 Q" p9 q# z% W(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。; ^5 b8 n8 \, }' x+ l3 I
這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
; r) Y2 C  r7 E0 q$ T$ u7 _9 w根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。% A6 D* \+ M& c
她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
8 ]" W9 ]9 B  q' Nos.tvboxnow.com王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb+ F5 B* R) n: |/ G7 c/ \  B
她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。
/ _7 ~, v! u4 R她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。7 m9 X) _& R' e' W: S" ^
據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。3 F+ G) q- L8 _: a
(星洲日報/國際)
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  • civicboy1969

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