製作時間：5~7分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb/ ~* [9 F p, N9 s+ v7 n
製作份量：2人份
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2 Y9 w2 J" @, ^1 g公仔箱論壇材料：os.tvboxnow.com3 h* X1 p4 Q* Z2 S
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
; k4 ^' H h8 o紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
; L$ `' G5 g6 @/ S9 v' R椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
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* V- l1 m0 h4 Z9 Z公仔箱論壇作法：
. `( J4 O# h* s/ I& ~. {; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b& g6 B/ {. B2 p' Q
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L( W% \* j5 H9 H9 }8 o) X* s
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @. y) g. b+ b! Y
4.紅甜椒去籽切成條狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y" Y6 L0 I4 t8 O
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。os.tvboxnow.com2 n7 J# ]5 Z9 f& L. `+ L- ~
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
& H m; L9 K6 O* T$ ~! F! q0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
8 ^" A3 C6 d" {/ T; Rtvb now,tvbnow,bttvb8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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