本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯 公仔箱論壇) _3 C; S" k' [0 U& X' J: Y. i
% W+ ]# E% G* j: gos.tvboxnow.com现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。
|% H2 N/ h4 K5 M5 Y/ W& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v/ I; @; @) X4 m' A绿豆薏仁养生茶
: ]9 u2 {2 S! x6 ^9 S2 ~/ u绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
. |0 z, B9 R m) U$ V# i/ z$ O1 S
, ~" _% T% P7 I- Z1 Pos.tvboxnow.com绿养生茶
& J8 ?; g! Y) E- \$ Y% l& P1 nos.tvboxnow.com绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。$ {5 o- p; w& D/ r& s
Q5 m( j8 i+ t8 k1 o. Q( G枸杞养生茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U( x& [8 P: d6 D8 c
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
" h5 a2 i0 Z7 A6 J7 s
8 u" s- l+ ^3 ]3 j4 }2 Q& o9 z$ V菊花养生茶tvb now,tvbnow,bttvb) p, p6 U8 J4 |/ _& ?1 n `7 V! F
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。0 T0 e5 p, e* W. |3 P
os.tvboxnow.com+ G5 d7 L% h% D% L
决名子养生茶
5 Q1 Y# W$ E! ]. E( h 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
1 p4 K4 i# o/ c9 G3 n/ I5 u/ Vos.tvboxnow.com公仔箱論壇9 v& Y; c- x. t
杜仲养生茶tvb now,tvbnow,bttvb6 K6 v" o. ^) j5 t1 D2 n
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。公仔箱論壇8 I/ F$ L: z9 M: W w! ?; ^3 d0 G' z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {# G X* A$ Z
水梨红枣蜂蜜养生茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r3 w. k* l4 f, v% u
梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。tvb now,tvbnow,bttvb3 A3 p9 c. j; T" a
os.tvboxnow.com) ~, A# B- ]3 r
银杞季养茶$ c: O% x; n2 r& T& v
银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
' e& h2 M8 p/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com ?9 |% I e! S% X3 a# i6 ^
玫瑰护肤养生茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H+ ^1 p5 h8 v2 H
将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
; |- k7 {; P% Y+ a) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K4 r3 p! \: ?' ?) R( L! ^
绿豆菊花养生茶公仔箱論壇" X' H T" ]# H) T) ]
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。' o1 b) n* Q% h4 z9 _) G9 G+ n
( [% F8 c. C$ P N
山楂养生茶 v0 ]0 e. z! ~7 n
生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。
% _3 J$ X' w4 K/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |0 k3 e+ f2 m9 p, _/ b$ \
os.tvboxnow.com5 U& M# ]* U |+ [$ @5 ? U, d
9 h0 O" y2 ]1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y( P' I" r. I9 u8 m- M y% los.tvboxnow.com |
發表於 2011-4-20 08:44 PM
| 