本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯 3 e/ @5 A0 \+ f: ^0 v
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现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t. p0 [7 n7 l. Z9 o! P9 q
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绿豆薏仁养生茶tvb now,tvbnow,bttvb7 o9 d B4 |4 Y- j# W1 t7 ?
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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绿养生茶
9 ]5 |! x- |: m* X: L0 z0 d& w S1 K绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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枸杞养生茶
; i* R2 a; o# s6 }% Z+ B/ |9 ttvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。os.tvboxnow.com6 R" x6 k/ V7 _
. u- [4 q: s- f3 o菊花养生茶
) E: H% ^) N) P6 l. V- A Y. `tvb now,tvbnow,bttvb有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
4 D% R, V7 c/ H' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |7 C" I4 U* H! F: v( K
决名子养生茶tvb now,tvbnow,bttvb O- q+ @9 w3 Y9 Y7 ]% F) t
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
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# J( f( W0 |" m6 y( v公仔箱論壇杜仲养生茶
~4 ?, d' Z: W: |; u7 S公仔箱論壇杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。2 }* G8 D: h! L! `
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水梨红枣蜂蜜养生茶% @) w: ?, _1 c
梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
, I8 v7 R4 Y& @. wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 @9 w1 Z7 V" w7 [7 M* H0 Z4 o% G" w
银杞季养茶
. R) M# r# N0 W3 }- ?os.tvboxnow.com银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
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玫瑰护肤养生茶os.tvboxnow.com1 X& Z6 H2 B! b' v5 y' L* T6 P
将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。tvb now,tvbnow,bttvb6 M9 s% e5 M/ t# \0 Q; f
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绿豆菊花养生茶: M$ `6 _% ~7 x' g
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。tvb now,tvbnow,bttvb$ [( N7 S8 V3 u6 G
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山楂养生茶& |+ L( G1 a/ g* s6 w6 p; i( }. k3 R
生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。3 d! K3 V# |( e; F) Y
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發表於 2011-4-20 08:44 PM
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