茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
$ a; g5 I2 P8 d6 t; D& Eos.tvboxnow.com自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
w8 H- p5 f5 Z- U( \享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
$ S* N# f2 B) S" @ W% t+ x紗布茶包袋
6 s" ^6 e8 S ` }$ X9 r$ g" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
8 D: C h7 C3 W9 A8 T. Zos.tvboxnow.com製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。os.tvboxnow.com; K$ B( N u! V8 i% A! q( C
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j! ~. M& t. ~
市售茶包袋
8 s' B1 K9 H- g: S) cos.tvboxnow.com市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。8 o5 e. p+ M* Q
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 公仔箱論壇2 a* q3 s/ a% k/ F+ Q/ s
紙茶包tvb now,tvbnow,bttvb8 J5 v. @- I, D! a6 S" R! e9 _
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
* P8 F+ P8 P4 C6 `- L) b* U. o公仔箱論壇紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
' Z" \4 Q& ?7 p- `: atvb now,tvbnow,bttvb【養腎專用茶包】
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5 N9 Z2 U2 f1 u9 F; w0 j6 ?: Y, g公仔箱論壇鹿茸枸杞茶& @; y' N. s8 ^( t& P% f
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 . a+ I$ @# f: {% K& ]) x$ S
補腎陽，益精血，強筋骨。
0 D$ l+ q M% N0 B公仔箱論壇菟絲子茶
* `: [. G' ?. Qos.tvboxnow.com材料：菟絲子10克，黑糖適量 公仔箱論壇+ e! Y) E* M6 R, f( C/ N4 y
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。tvb now,tvbnow,bttvb0 A$ }1 J% I- K2 g
益腎固精茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z! R U% w4 r, [0 t [, Q
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
4 e$ w; O1 K* Z1 f5 G# q益腎固精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V+ G% c9 Z) M( W$ x' \) e
仙靈木瓜茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A. Q/ Q: I3 L9 Y/ R# J
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
8 K/ _+ F! K. `, G適用於冬季手腳冰涼。
2 { s, a" z' {7 |芝麻花椒茶tvb now,tvbnow,bttvb( O0 b" `- g4 G/ Z1 ~2 \
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
" K6 |! B/ Z; U* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益精悅顏，保元固腎。; o w: U' g/ j: s8 {( F& ^+ H
芝麻養血茶os.tvboxnow.com' t/ z# P! H: I. X
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
! V7 R5 g' ~ t% O滋補肝腎，養血潤肺。公仔箱論壇. z, K' _) I# i) x/ S; T) J k
芝麻鹽茶
( h# t p- R# y+ ]0 I7 Ros.tvboxnow.com材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 os.tvboxnow.com9 _6 y8 J$ S* v0 n! h9 c9 x( v) A
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
: K: R8 k3 V" r公仔箱論壇山藥白糖茶+ z/ ^# n) M9 p; V9 K# ^, i! a
材料：山藥10克，白糖5克
' ~# {% c5 R% V- a7 ?4 l. P% T$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤肺補脾，益腎固腸。tvb now,tvbnow,bttvb& u- C/ m c0 h9 w
山藥枸杞茶公仔箱論壇7 }& d4 D. \5 b! z
山藥20克，枸杞子10克 tvb now,tvbnow,bttvb8 V* _2 _; o% c6 L; q) p+ G
養陰滋腎，腎陽不足。
( ^& Z' K7 W6 P# Y Ios.tvboxnow.com【養肝專用茶包】
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& B D; p3 }# ^ L- |9 f' fos.tvboxnow.com陳皮柚子蜂蜜茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h8 a: i3 a' c: C
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
) F+ f: }* M) \" t補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。公仔箱論壇. Y; s. a: a O( Z7 ^. r
李子綠茶
; w9 j( i- R) O' ?+ V6 h x公仔箱論壇材料：李子1個剖開，綠茶5克 公仔箱論壇. ]8 g2 \1 T& }: D7 c5 o; C! L
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
) e- W+ j$ y1 `$ \冬瓜皮薑茶2 T4 A* L. H+ I% {8 x+ U1 ~
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
& J% L9 X0 H" J/ I0 B7 B$ n公仔箱論壇生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
, W4 D8 B k( ~! A/ D桑椹枸杞冰糖茶
+ C' n C1 w, R8 A# F' s% F材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
4 X6 ]) Y( f n8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H6 Z- J" J6 \' V$ t; j1 r. u
玫瑰麥芽茶
; P7 j7 C P# Y% V) L# b9 T材料：玫瑰花3克，麥芽5克
: m/ P" X! I# ]7 O: P適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
2 f. `! u/ m8 |& W ?公仔箱論壇陳皮山藥茶公仔箱論壇$ A0 Y ^: q: P( l" z1 d
材料：陳皮5克，淮山6克 公仔箱論壇" n) n( g7 v3 H& G' {/ U
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。os.tvboxnow.com$ [% Z2 h% ?0 I% {
大黃生薑茶os.tvboxnow.com* f: S! S& K. k4 o* Z
材料：大黃5克，生薑2片 3 I* V0 h- u* u( I
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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