肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。4 Z' \2 y' R/ \' l
禁用食物! U+ h1 f! U: L" y& m' v, E
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物0 D4 p9 {: v9 b6 d& c+ R! V
生活調理原則
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2 Q) i. p! s2 z6 d: \& B4 R m- E; M# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。' p$ T3 X# O1 L @% D7 u- J4 e$ V
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。0 Q- ]! A& D2 O5 v! S% U
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。' Q/ T/ |, x: j1 L4 D- y
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。' X6 D [7 o0 V
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中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
& ]3 d" D1 @* {. z4 ios.tvboxnow.com生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
/ {9 W8 i: n e: @% @3 c cos.tvboxnow.com生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。公仔箱論壇0 p- g* Y& W+ b# N
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
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& }/ {. L: P6 g1 P$ _os.tvboxnow.com 材料：百合20克。
0 z( f L! o0 T! [公仔箱論壇做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。( G+ d6 d: `! X; ^2 z5 O& N, _
用法：每日代茶頻飲。os.tvboxnow.com& U# h, h7 Y3 G$ t3 E0 P9 z
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
3 U$ _4 }2 t) N4 P* P; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【延伸閱讀】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^. a/ z6 G$ \4 P
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 公仔箱論壇2 T+ `* H6 B, r) k
( B9 c F) t. c5 S- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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