頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n* v) i8 V/ H& w" C5 _% s3 c
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B2 I+ a; Q# m% l# i
推薦藥材、食物/ r. O5 v, q P# O
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
9 _# n) y9 V2 `6 P3 U2 Mtvb now,tvbnow,bttvb禁食藥材、食物
5 R! Q. j0 U& X% y; P" Rtvb now,tvbnow,bttvb少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。os.tvboxnow.com% d* D2 _5 G. I: ]0 Y
生活保健
$ W+ a0 P% Y+ ^, t3 Rtvb now,tvbnow,bttvb頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。& \( S6 e, n3 A8 `6 i. ^! [
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
/ k4 O! z1 E& T% G6 H% m9 y; }0 i! q公仔箱論壇民間偏方
' M2 @3 s, J# d4 @公仔箱論壇●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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5 z! ]0 h2 H- K5 {8 |●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n3 n% @3 B# F; d4 J2 d" D
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★生薑肉桂燉豬肚tvb now,tvbnow,bttvb) M) |0 k' Q1 w$ } |, c: _( K4 \5 u
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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5 b, \3 k* A9 z3 W3 C3 S( J●調味料：鹽6克。
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●做法：公仔箱論壇7 P% Q( W) X9 @8 Z$ \
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。os.tvboxnow.com) A% K, D: d1 i+ b/ z; {; ]
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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, [# ?7 v, H: J- w3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。5 r4 M' V7 n' \+ M E2 N. ]- B( c
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功效解讀：os.tvboxnow.com0 a% W3 n6 x3 c: {1 \2 X; X% e
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。os.tvboxnow.com( \ C# B* i, {. O4 \- V
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★海螵蛸魷魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U4 r8 l8 k' q; I0 y$ y- v" u8 I5 @4 w
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q# s% T% Q8 u" a8 R: Q" g
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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* I/ ?$ |6 {( K7 f( f Yos.tvboxnow.com●做法：
0 \& Q/ H! f1 V# O; _4 z X) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
# }% J$ v5 \' Y$ v3 `6 S: B. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [9 w5 T% R3 E7 s0 o2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。os.tvboxnow.com1 }0 `1 u" B) l
$ G6 o. f2 R5 h6 Q& F" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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: G, B1 B$ S S: X0 O* v- Ros.tvboxnow.com本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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