頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
3 D( j7 t) l# _os.tvboxnow.com 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
, W3 k$ d9 g; K" {: m公仔箱論壇推薦藥材、食物
& n4 v) R; z& Wos.tvboxnow.com 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5 s/ ~$ \. ?, U5 |
禁食藥材、食物公仔箱論壇5 ^7 F+ Z1 {3 f$ h* V- G6 Q
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
9 m* C2 C& ]. ^2 B4 u, a生活保健6 r( t; ]! t7 i
頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。, G: m7 Y! B( M9 a m
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
! ~) F' P$ F% \: i: V民間偏方, ?, e0 ?- A' }9 s5 |1 S
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
4 S+ Y& z9 V$ S( U; {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 S# L+ [4 g& |# ?+ e6 m
●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。% v0 y, V: }# Z+ \7 R6 s! z" D
- Y* H3 T4 f; [- f" eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A3 B* r7 e+ p# p; y
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補os.tvboxnow.com$ g* }) e4 {1 Z5 b8 O0 k: f8 Y, f2 o2 l
★生薑肉桂燉豬肚
9 m9 K w/ m/ A0 D, Qtvb now,tvbnow,bttvb●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。1 q: I8 X8 E, g& s3 j( ?
+ l( ~( Y4 Z: Y: r$ d! E* {' T3 C& r公仔箱論壇●調味料：鹽6克。( s+ a* o- {6 x) g
& t5 d$ z6 X. a& L1 X0 K. t/ K6 M4 Vtvb now,tvbnow,bttvb●做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M- ?% K% f! P6 a! r- W
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。os.tvboxnow.com7 C3 _7 @ d! ?) a/ V1 f
. t5 j1 \( e, j( h- a8 m" Wtvb now,tvbnow,bttvb2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
8 D) P6 |" C. y; Y3 Rtvb now,tvbnow,bttvb
0 }3 L1 d# U; r. g" a* l; ~3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
- ~1 l- ^+ J6 htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% R$ c, C# `4 q
Y0 \5 l+ _& P2 i$ E2 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }& b: c0 a8 X
os.tvboxnow.com3 ]0 `' d4 |0 I8 s) j1 u
功效解讀：
. T" V9 i# y/ Y7 P4 Dtvb now,tvbnow,bttvb本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
- g2 [/ f' B# ~/ {, G+ x6 tos.tvboxnow.com 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補tvb now,tvbnow,bttvb1 i6 W( B+ C/ W6 L$ D% ~
★海螵蛸魷魚湯
3 C) K: I3 X8 ?( n% l, L, otvb now,tvbnow,bttvb●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。tvb now,tvbnow,bttvb L& D- G$ W) h' s- v2 u
* ]- p* R# V( h8 @. H% U& e& ?( }●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。+ D1 [# t$ ~6 x. Z0 q+ P7 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A q; d/ o( | k
●做法：
7 l1 ^2 e/ U6 X( Q* F& L1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
R$ Y# S+ @2 I5 N1 H. N/ ~5 T* l
% ]8 S0 t* S K4 A( Z3 h, ~3 h2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。公仔箱論壇# e: Z& n" d% T2 t* ?( x) W6 a
os.tvboxnow.com7 Q4 O# G+ v# _+ T3 B
3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。4 A' ^- F: f) F" Y3 M. e5 d
& }' U' S+ @" W1 p
/ a9 Q5 W8 V( R. p0 nos.tvboxnow.com: C) m! c% A: `4 c! D) n8 A
●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
7 E, ], o8 D2 L3 k0 k
" {4 U, f$ T1 c) s) Y( P2 [5 N
9 _4 m! ]; B2 f0 O T. y7 Oos.tvboxnow.com本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
| 
