[健康資訊] 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動

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空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
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【功用】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U6 C. E5 s& F
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
2 Z' O8 J  f1 g8 Z$ b: k; x& N❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
6 c1 R! _$ ~, H1 jtvb now,tvbnow,bttvb❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
" L: n3 ?# c0 s) ]- M❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
/ V. g, T) E" \  i公仔箱論壇❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。公仔箱論壇0 G8 M0 U* Y1 c2 |8 W' \
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E+ {5 c& W2 N* m; F2 h) p
【禁忌】
, S8 v) s) N1 j0 I9 y' F3 @* ^9 I公仔箱論壇❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
) z2 }( a* q3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
. i& w4 x" \- m4 R  }) c. ]* j( Ktvb now,tvbnow,bttvb選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?' b9 u  F; t" T
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