「小病不要拖，不要忽視長期咳嗽」！有上班族平時忙於工作，以為感冒咳嗽自然會好，所以不就醫治療，結果有的人咳嗽長達3個月也置之不理，竟然檢出罹患肺癌！避免遺憾發生，平時就要顧好呼吸道。中醫師提醒，可透過中醫穴位按摩法緩解咳嗽，不再酷酷嗽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s" c1 {" t2 {# _* X' {! Y$ v
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中醫認為咳嗽可分外感和內傷兩大類，外感咳嗽的原因為六淫外邪、侵襲肺系；內傷咳嗽為臟腑功能失調，病邪再牽累影響到肺，不論邪從外入，或自內而發，可能造成肺氣宣發汗肅降功能失常，使肺氣上逆而引起咳嗽，所以要有效治療咳嗽，必須針對病因及病源加以處理。
; Y; e* m2 X; M* ~6 ~+ F) U$ i/ K公仔箱論壇中醫4個穴位按摩 甩掉酷酷嗽
& w* o( O+ j9 n2 O- {7 V2 h6 Tos.tvboxnow.com咳嗽是呼吸系統疾病最常見的病症之一，透過咳嗽可將呼吸道內的異物或分泌物排出體外。廖千慧中醫師表示，可透過中醫4個穴位按摩法，包括：列缺穴、魚際穴、豐隆穴與天突穴，以緩解咳嗽的症狀。
( o, s. b1 g+ |( k. `0 D: ` ]- ?os.tvboxnow.com【緩解咳嗽穴位一／列缺穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J/ M3 x z9 ^! I! t- d$ l7 L. `
位置：手腕靠姆指側的骨骼側面，腕橫紋上1.5吋（約兩根指幅寬）。os.tvboxnow.com! V& p, \3 Y% J2 X( c+ \
效果：對咳嗽、氣喘、咽喉腫痛都有幫助。
1 }/ A9 t4 e. d3 V' M: utvb now,tvbnow,bttvb適用對象：適用於所有的咳嗽類型。
! h: y/ r! N* b1 itvb now,tvbnow,bttvb按壓方法：雙手的虎口交叉互扣，食指伸直摸另一手手腕的橈側，會摸到一個淺淺的凹陷，就是列缺穴。按壓六秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
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$ k4 M9 V# \( O% s3 B【緩解咳嗽穴位二／魚際】
6 m2 h! C5 ?0 g+ o `1 v9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：第一掌骨的中點，手背跟手掌的側面交接處。tvb now,tvbnow,bttvb7 l9 k# U# t4 ?/ v0 ^/ y; ^1 d9 L: p+ h
效果：對於咳嗽、咳血、咽乾、咽喉腫痛、失音等都有幫助。
0 @5 t/ a- e/ q/ B1 _, J2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：「燥熱型咳嗽」及「陰虛型咳嗽」。公仔箱論壇 I8 c8 e+ c! V$ U! `; Y
按壓方法：直接用姆指按壓穴道，按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。公仔箱論壇7 X) h1 W- [. }4 g4 t
【緩解咳嗽穴位三／豐隆】; C; T* Y A2 g1 |! j
位置：外膝眼與外踝尖的連線中點，脛骨往外兩指寬之處。
( w, G& r% Y8 Q. ]/ ?; I( Hos.tvboxnow.com效果：治療咳嗽痰多、腹脹、頭痛等痰濕引起的症狀。
# Z# J \4 a+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：痰濕型咳嗽。公仔箱論壇 P, a- g# Y. I1 @3 T: Y
按壓方法：由於此處肌肉較豐厚，以姆指按壓較費力，可以改用原子筆後鈍端，或穴道按摩專用的鈍木棒來按壓。按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
: f |8 s) W; f, G: p4 z! y4 ]5 ?/ h公仔箱論壇【緩解咳嗽穴位四／天突】
, r3 |/ P2 C1 t3 h6 w位置：身體前正中線，左右兩鎖骨與胸骨連接的凹陷處
/ L: W# y8 Z, A& f% p5 u效果：對於咳嗽、哮喘、胸痛、喉嚨腫痛、梅核氣等病症皆有幫助。os.tvboxnow.com9 I4 N+ X+ R' W' b0 R- h
適用對象：「痰濕型咳嗽」及「風寒型咳嗽」。公仔箱論壇. D0 h0 e$ R: C+ X1 G& @
按壓方法：可以用暖暖包熱敷此穴，如果不方便取得熱敷用品，將手掌搓熱後覆蓋在穴道上也可。
% D7 P8 a; P! Q; D! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師止咳飲食提醒】：
! N8 \) J4 w2 o有咳嗽症狀的人，在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱，如辣椒、胡椒、酒、羊肉、刺激性食物，以及冰品和寒涼性食物要避免過量。尤其太甜的東西不適合吃，因為太甜易生痰。os.tvboxnow.com3 F' ?) N G8 ~% z* k0 B% a% ]! t
若有感染症狀時，應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品，只有在身體虛弱時，才可以服用補品。至於咽喉癢，屬寒證時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平和的水果如柳丁、蘋果，也可以用老薑和黑糖，或用生蔥和淡豆豉一起煮水喝。 |
發表於 2013-12-2 11:13 PM
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