7个养生小动作) i' l% O2 F# X; P' i7 y
1.远眺：减轻眼睛疲劳；
% z9 _1 ?* l7 Q. y/ g6 H! \6 b# P公仔箱論壇2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
3 G; |+ S+ R* ~8 S0 p公仔箱論壇3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
I8 J0 A2 Z: Y' U I公仔箱論壇4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
4 j# l6 \, a Y& s, ^% u; itvb now,tvbnow,bttvb5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
, A3 f1 d# m& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
3 D% O/ m; M3 k! K: ]( \tvb now,tvbnow,bttvb7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。os.tvboxnow.com- h. T$ h7 \4 v# \6 ~& @
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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