材料:(5人份)
+ R& c! [1 G& y' q3 \tvb now,tvbnow,bttvb阿拉斯加蟹腳肉100克
# `4 s) y4 v6 Y, s% [3 d& n! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄10個
3 @% ^2 t: Y0 H! _牛油梨1個
0 v* {/ H! M8 v( d" M% ytvb now,tvbnow,bttvb黑魚子25克公仔箱論壇# C, d$ u) o" U3 Z- n; d
澳洲帶子5粒* X2 I2 H, i8 f, u- |, a0 \, _" P
橙5個
1 D* ?( C% I1 u0 A) V! _. ?' s+ g洋蔥粒少許
. K* N* g. \* n' A( y2 L檸汁少許公仔箱論壇+ p( V0 u$ f# X) O
辣椒仔少許os.tvboxnow.com1 `1 T# E" Y0 r2 T$ |1 [- t
青瓜1條
7 Y+ E1 l, I: S% N! u+ k西柚1個tvb now,tvbnow,bttvb. f4 G- y. x0 Y, v7 F. }) ~1 ?
法國蔥1束
( D% T0 L* F r" T2 |& _8 ]! s沙律醬適量
# ^1 u# X) F* A9 v( K7 M1 F 公仔箱論壇* a0 M( Y, H$ p) z
0 O7 r( ^6 R7 Z+ ^3 Z
做法:
8 |6 |( W/ E4 n+ e: y4 H1. 以鹽水將蟹腳肉略烚2分鐘,取出放冰水內,榨乾水份,拌以沙律醬。帶子加鹽調味,煎香備用。青瓜切薄片,備用。
- S2 k- L3 {5 f2 c2. 牛油梨起肉切粒,拌以洋蔥粒、檸汁、辣椒仔;番茄去皮去核切粒,榨乾水份。西柚去皮,果肉切粒。
+ N% m6 Z6 _" }; W公仔箱論壇3. 法國蔥切碎,加鹽、胡椒粉,放入橄欖油浸。起少少橙肉,切粒備用,其餘榨汁(約15毫升),以慢火煮剩5毫升,攤凍後倒碟上,中間鋪上青瓜片。公仔箱論壇" `9 I4 I' p- z) e: k7 o b$ O
4. 圓模放入番茄並壓實,壓上牛油梨粒、蟹腳肉。取走圓模,將千層疊移上青瓜片碟上,頂放帶子粒,再鋪黑魚子。把浸著法國蔥的橄欖油淋於碟邊,伴以橙肉、西柚肉。
: K4 m' t( z+ {4 wtvb now,tvbnow,bttvb7 a) o9 R0 a: A1 g; D( W
小貼士:
% I& h5 E( x4 S& k4 E$ vos.tvboxnow.com1. 番茄易出水,宜去核,切粒後亦要榨乾水份,免壓實時塌下。os.tvboxnow.com8 O" z& Z) O7 `0 `3 g5 }6 O
2. 蟹腳肉烚熟後即放入冰水內,增加蟹肉的爽口感。 |