【材 料】2 }3 _% H+ G( _0 i0 o5 ?
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: U0 u0 x% O- J$ z8 _0 [os.tvboxnow.com雞胸肉 1/2塊
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' p/ k2 S/ Q" L! x. ]公仔箱論壇非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
/ W; ~8 X: F1 \, C- I2 h, \6 ?! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
( C C) H( g4 P6 `1fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P: R0 v# L9 B9 y
蔥 1根
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2 Z1 H. L4 A4 V) d Y$ y& Ftvb now,tvbnow,bttvb薑 1小塊
$ O) i% P3 d1 i, p2 Y4 w公仔箱論壇D4AslhTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l: b7 `) T8 @+ h* h+ F" k" N
鹽 1/8茶匙
% X6 p8 L) k5 C+ b( R5 n公仔箱論壇hKic(&os.tvboxnow.com- ?( y$ k1 q) h; f1 }4 O
料理酒 1茶匙
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【做 法】
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3 E+ B8 `# G: f- F; ytvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
x# |0 T8 k, K. `2 b) R; U2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
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# U j3 J: k9 k2 G9 {5 ^, ~: s蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆
0 X$ S" p; b8 @ G1 Q" P0wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z b9 A1 E* K1 q: ]$ T4 F
紅椒粉 1茶匙公仔箱論壇7 f* m5 ?" {& ]( v" l( b) c! [
<os.tvboxnow.com4 L. H% G, H h1 r/ ~2 g* o
Tabasco 1茶匙) ^% N2 A/ x% F( N2 Z+ ?
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S0 @2 C# X9 ^" Y4 `7 `tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, {* t- {$ \: i9 _# A" G! p& _1 f
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百里香粉公仔箱論壇0 G: e3 [7 M6 b) N
少許©摩尼os.tvboxnow.com( n# y3 [% @! q4 c
花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! s5 ?$ F# M1 X: M
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高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d3 v; _2 @6 y; ~7 d3 w9 Z0 Y
鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ?' O9 _& U2 y4 z) k! g
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9 l- a* R3 [( Kos.tvboxnow.com雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙os.tvboxnow.com0 n2 V5 `! ?: {
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# e% s& j8 m7 l" ?* ]4 x) ^公仔箱論壇【做 法】
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; u1 M: U3 O* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
+ p! j4 F7 j7 E1 ?1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
/ M. T: r- P$ P2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb' V% }7 A8 \" N2 ]
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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