【材 料】
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雞胸肉 1/2塊os.tvboxnow.com7 m& K. h, S* D2 q7 E
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【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb; m( n4 m+ _' H, F& x
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非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
, P8 d! K# @3 _( f* v# Uos.tvboxnow.com【醃 料】0 B. @1 O) j& K8 v8 F5 M; M \% b0 C
1ftvb now,tvbnow,bttvb6 M, b# g$ |) i: y* p# x3 D
蔥 1根
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% g2 q E% ]) x& O: pos.tvboxnow.com薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙; Y5 p5 O7 z5 y# R
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料理酒 1茶匙
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|8 s- {$ U3 M- H( L公仔箱論壇【做 法】
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( N) a: [2 s( c Mos.tvboxnow.com1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
- p$ ~) P$ Q. Q Z( W2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2公仔箱論壇6 B) v! T# k: H" s
非洲雞醬3>4kA
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4 ]% ^8 d, F; \公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇3 n4 T% W5 }0 j( t3 w8 W0 z9 W# A
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蒜頭 5粒公仔箱論壇3 S6 z( E7 z U5 F! c3 Y8 C
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! u0 l" f$ ?+ G2 O6 [+ ^6 F4 [4 p公仔箱論壇洋蔥 1/4顆& ?* h( g! R9 k. W D
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! ?5 _2 f( D& r- M) s9 @( g: [紅椒粉 1茶匙
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* R' ^5 z! F! _Tabasco 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z5 Q! V% n' ^! `3 d
e<gaos.tvboxnow.com% W) d. I7 H, S& t& @
蕃茄醬 1大匙
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9 |: U q0 L( V, P8 fos.tvboxnow.com百里香粉
8 M p2 m: r; V! d/ O; O4 F少許©摩尼# P2 f9 F$ A' ], o/ g
花生醬 1大匙
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0 g. |3 u5 j% Y8 S/ e9 r- n' V公仔箱論壇椰子粉 2大匙os.tvboxnow.com, ^' c3 l: ]2 w8 [3 `( K
:5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C0 S" i: }* C! c" U5 r8 C
高湯 200CC Lkos.tvboxnow.com1 O! ^. c+ q% h7 Q1 V0 Q
鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q0 c' I% w4 v3 M# J! e. O9 R0 F
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9 C/ X: F/ r6 a) o; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: t/ _5 y. ?) N4 P: J6 d, D9 m1 B; C& M
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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K4 `. _0 c$ l% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p8 D* z4 j* [) C/ z& G8 U6 [
" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87tvb now,tvbnow,bttvb/ F; h8 [; t" h( D3 L7 A1 d
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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