簡介
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# J4 ]. Q4 L- w% q$ Y4 F2 }3 F隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。0 d+ k, z; c& w- U: ^1 I
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抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症公仔箱論壇' A! x, C B3 G' e, B/ j [- K
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清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。公仔箱論壇8 b9 Z: J5 U. Z, w, C* P
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含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。
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含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。公仔箱論壇6 q7 t9 y) ]2 F0 o
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具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。
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含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。
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熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。
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9 Q. }1 ]4 }4 k- B! v公仔箱論壇含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-5-17 04:14 PM
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