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隨著現代科技的飛速發展,21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期,五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們,威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥,而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物,我為大家介紹幾種健康的食品。
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) U! O0 Y! Y0 R% A ?) x% k8 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-藍莓:公仔箱論壇$ N3 q$ K4 g* v; h
抗氧化和增進腦力,預防心髒病 和癌症
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/ o/ M. Y4 [+ W N公仔箱論壇-蒜頭:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y( z/ L( g& G; [+ ~
清血和殺菌,可防治心髒病,降低膽固醇。
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( D/ j" Y* T5 Q% h: h! l. y* b* Btvb now,tvbnow,bttvb防治各類癌症,如胃癌、食道癌等,預防心髒病,用於漱口可防治蛀牙。$ S# J4 v6 V. j7 n, u: ?
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含抗氧化劑,有助於增加好的膽固醇(HDL-C),減少血管硬化,適量飲用對心髒有益。: O9 Y% _3 k4 h0 p3 h
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含豐富的維他命E,降低膽固醇和預防癌症,含甘油三酯,預防心髒病。
7 W# D5 i6 h# p% q( k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M3 L# d- v' C* t" N* _
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降低血壓、膽固醇,防治心髒疾病、大腸癌。
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- r6 E# R* Z$ v3 j& [1 K3 ?/ c具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C,防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。
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含有OMEGA-3脂肪酸,可防治血管阻塞,預防細胞老化,如老年癡呆症,可降低膽固醇。
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熱量低,含大量的鐵質及葉酸;防治血管疾病及心髒病,保護視力。
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-西蘭花:
" I5 X. S. P3 v3 e& e' D7 Ntvb now,tvbnow,bttvb含豐富的胡蘿卜素及維他命C,減少患各種癌症的機會,如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |