【材 料】
/ p x/ B- s$ e6 u! vtvb now,tvbnow,bttvb沙朗牛肉 80公克 os.tvboxnow.com5 W4 Q* x1 \7 }2 i0 `) L) [+ r
山藥丁 40公克 tvb now,tvbnow,bttvb! Q) i) [9 d) D7 h& ^" H F# w
鮮奶 40cc
# B% z8 g) t3 k/ Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w; V( R' G6 i5 m
( _7 ~7 H) ^( ^) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 # d0 N% l4 f6 g7 ]
七彩胡椒碎 1小匙 os.tvboxnow.com5 m. ~/ q- M& T0 m' F4 f1 a! D
紅酒 10cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P5 h" U; a( l7 M1 Y( K3 c
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【做 法】
. {% d, r+ I/ E* n6 }tvb now,tvbnow,bttvb1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。公仔箱論壇3 y7 V. a$ N6 i3 i8 _/ Y0 B
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。公仔箱論壇/ I& j- ~+ R! b- v( ]: h/ d9 u6 x
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e+ ^9 t& }9 k$ C( e1 @( N8 t
再煎2分鐘取出盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _. C6 d5 e9 P* p- A7 M
, ]1 C' C0 N8 m* N) s0 c3 U公仔箱論壇4.再佐以作法1的醬汁即可。os.tvboxnow.com' S3 P, K& _# Z- S+ Z* |, t# ^
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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