[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
* S! |  I% Q" W9 ^# L& `3 G; z; _os.tvboxnow.com香蕉　　一根
- n5 x: l9 ]. _) X# Z芒果　　半粒（取肉下來）公仔箱論壇! `+ ?9 D. B* W) k
鳳梨　　八分之一個os.tvboxnow.com, ?8 S9 O0 X: t4 O5 K, L4 ?3 L
純柳橙汁一杯半
# Y9 J) b+ H* v5 J3 v6 }開水　　半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L! r9 G( T5 A

" ~2 t$ P7 c; }* a/ V% P7 wos.tvboxnow.com作法：
' z' H* f  N$ jos.tvboxnow.com事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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/ y" [: l: J' `3 B$ I. y營養素分析 0 N" Q# C$ [: P5 |4 o# Q9 U3 d6 {
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。