【材 料】
! I* z( @5 p8 S8 z- @7 k& ? P2 i1 z; \" ]tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 25公克 公仔箱論壇) m% O! D. b. Q9 n- s* z+ z/ ?
黃甜椒 25公克
; @* f( U! S. ?9 E5 n) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 50公克
( E1 B- @3 G1 f1 d* V: ^7 U馬鈴薯 100公克
$ J' d+ H% S9 R# S- E4 B) R2 ]紅蘿蔔 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 P% \/ O+ f [: J% Z
小型鮮香菇 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb Z& X. ?4 O9 Z( V9 l
玉米筍 6支
! j5 j- B0 z1 I, ^) S- N西洋芹 30公克
7 U- Z; g0 c2 |4 R公仔箱論壇橄欖油 1大匙 os.tvboxnow.com/ _7 m0 B0 i7 V8 F% j
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$ u) I9 s& S4 u. n! C$ U0 K/ |公仔箱論壇【調 味 料】
9 C5 S2 ] u& f8 `" r2 L0 M. |1 q! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb6 l Z4 W+ V0 Q
動物性鮮奶油 200公克 / V. T9 m( ?9 N$ l
起司粉 2大匙 os.tvboxnow.com; i! Z- i( p# {. h. H
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【做 法】 公仔箱論壇; G/ t4 g4 r* F% ?- v
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
+ {% B$ I: f& L& s4 x 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，tvb now,tvbnow,bttvb/ Q! O- y9 a8 I
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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