【材 料】
( M6 U: a' {# T1 y3 P. a( dtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 25公克
0 B# e6 T) t) y. \5 ^公仔箱論壇黃甜椒 25公克
, R, e* c' F4 g+ u4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 50公克 7 L+ c1 l, X% D2 s9 W* M5 a) s
馬鈴薯 100公克 公仔箱論壇( D- R6 H( A: \
紅蘿蔔 30公克
9 {! T4 r% I& ]9 z: wtvb now,tvbnow,bttvb小型鮮香菇 30公克
6 E1 ^- e* T2 _) u1 ^玉米筍 6支
2 r x- y/ T4 r西洋芹 30公克 公仔箱論壇2 x& [8 M- G; z
橄欖油 1大匙 公仔箱論壇, M0 c7 J- \5 S% d* a: ]* Z7 `
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( W2 S# q B; e! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
6 S% ~* G/ g; o7 \/ B! I* K9 Z水 2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb) U0 y# J4 A5 g
動物性鮮奶油 200公克
& r7 O) B9 B$ b) Y2 [起司粉 2大匙
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9 H4 v. C B; K6 a( p4 jos.tvboxnow.com【做 法】 ( w: @" K4 ?: B
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
9 ]: A, x; q# ^7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B6 p% o* }; ]( \
2 h G: T& ^8 [% ~tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
8 d7 x: J/ q& `# v& ? 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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