[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份)3 N; D/ ^) d- n/ C6 F4 l) @8 ?5 N' c 牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] 3 t; {( Q1 N( x! L 甜青椒 1/2 個 [切絲] tvb now,tvbnow,bttvb" Q3 a& `$ y( F; n, ^, @ 甜紅椒 1/2 個[切絲] 5 s9 C- |5 V) k8 d6 [8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥 1/2 個 [切絲] os.tvboxnow.com5 w/ m% u% b7 O) d. g# D6 s6 H1 l 乾蔥 2 粒 [切片] ' l, t8 n5 X% Q$ W. x5 ?- o	醃料： 3 s+ a! X3 D6 M  ~* i! @tvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙 * U( n5 e: {) @2 M" ^7 ~舊莊特級蠔油 1 茶匙 8 y3 o  q6 r; F0 I1 R/ W/ wtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 1 茶匙 + R% D# x; U; _0 R# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酒 1 茶匙 7 q) v, n0 e9 ~) ?$ i2 Q4 i2 l水 2 茶匙 " e' f% _7 L( k+ x+ M- ]tvb now,tvbnow,bttvb	芡汁： * V1 V- W4 V3 J' w: W, \+ ^- vos.tvboxnow.com 粟粉 1 茶匙 6 I4 K5 Q1 N- Z. vtvb now,tvbnow,bttvb 糖 1/2 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb: F* R& {3 d' a- @. R0 C 特級鮮味生抽 2 湯匙 / ~4 O, D0 Z" }+ D2 H/ ~% F公仔箱論壇 蜜糖 1 湯匙 4 W; ~8 M$ N" \& N. a1 @ 粟粉 1/2 茶匙 , x6 X  Y. |# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" a' i0 @; S+ _2 D
做法：tvb now,tvbnow,bttvb- s8 A- Z9 W& y* n: v 1. 牛仔骨與醃料拌勻。 : J& Y% Q" f' P! v) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。 " \7 [: l& \3 L5 c' o1 wos.tvboxnow.com3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。