[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份)* F: L& c: f* t/ O4 V/ ]$ u. b; x 牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] # j7 d" P( c1 s8 c 甜青椒 1/2 個 [切絲] 1 R2 W( P7 Z5 ~( C- G' \; r  n 甜紅椒 1/2 個[切絲] - q- f' a6 C! X 洋蔥 1/2 個 [切絲] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J' d+ z% A: n% e+ Z9 H' ? 乾蔥 2 粒 [切片] : r% a6 b5 H+ `* V* w	醃料： os.tvboxnow.com0 I. F# N) |( {' S2 o 特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]. R5 D" A' T* I 舊莊特級蠔油 1 茶匙$ Z+ x; U- e, \+ W1 k 芝麻油 1 茶匙   f' R+ B7 D% l5 m) T+ V1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酒 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l. Z. }3 e; p. V6 E" J7 T 水 2 茶匙 % r- Y, W" L7 X$ g, ~	芡汁： / d  k' m, q) _3 e 粟粉 1 茶匙 - c2 h: J$ H. N) p 糖 1/2 茶匙 : l8 f) ~' [; I2 O 特級鮮味生抽 2 湯匙 0 W9 e! l; p. O$ U; }8 u3 j 蜜糖 1 湯匙 3 C( @7 I5 W& x; W' dtvb now,tvbnow,bttvb 粟粉 1/2 茶匙 2 K: w5 Y* t4 f  @公仔箱論壇 * E, V  @- |+ Z4 mos.tvboxnow.com
做法： 2 {. A* r/ J9 Q; x7 x5 s* m$ \4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。 7 P4 `" a( Y: u  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。 , C6 R1 X* j; Q: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。