材料：
( y+ M6 I- v/ n) D; b公仔箱論壇3 兩 西芹tvb now,tvbnow,bttvb6 q5 p5 M) j6 ^ E& Z" C
8 兩 牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D; ~9 A |$ Z7 V
0.5 個 洋蔥
9 w8 [; o B: x6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙 蒜茸 | 調味料：
- U# ^7 X4 f) N5 b2 @, ]公仔箱論壇1/2茶匙 糖
) c: @4 c( B* R" z1/2茶匙 生粉tvb now,tvbnow,bttvb( d8 G2 q! v7 c2 b" D
1茶匙 酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z$ ?6 l) `- |+ h8 ^
1茶匙 生抽tvb now,tvbnow,bttvb% J z5 F$ V. {2 u+ X1 l- z! g. X
1茶匙 水 | 芡汁： + W6 z- s3 _, m4 e
鹽 1/4茶匙 % x3 R/ H7 e' x" v% P
糖 1/2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 s' c% ~- G2 s _$ u' y
生粉 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R/ o5 k" {6 P/ r1 U# l4 U
茄汁 1湯匙 os.tvboxnow.com7 W8 p& x( F* _( L! W- t2 N- W, J& x
OK汁 1湯匙 os.tvboxnow.com) [5 o; k% |, s: U. |6 q! x, ?
急汁 1/2湯匙 os.tvboxnow.com$ d5 @5 A7 J. V% `) `
水1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 w4 s- g2 j4 s$ E7 f. R
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做法：公仔箱論壇: w4 D2 X, ]# L+ U) N0 Z, x+ F
1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。os.tvboxnow.com# v2 H; x8 R: C. V t! v4 V1 H
2. 西芹切角，洋蔥切絲。
9 M* z0 R2 t2 \$ l4 Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。公仔箱論壇5 M$ E; R8 H! M( f; N
4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。
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發表於 2010-6-22 06:02 PM
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