本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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+ U2 z j) D3 \4 x你有睡不着/失眠的烦恼吗？
+ X3 Q- Y) Z% G6 [7 \% g) ]+ z! _这个办法是朋友告诉我的。。。。
( @. M, v5 W4 |# E6 p% V2 m躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。tvb now,tvbnow,bttvb/ L0 f" g& k" z' I( Q+ @& M
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
$ X$ K+ R8 K; q4 r8 g3 utvb now,tvbnow,bttvb很快就会让你睡着。
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' B5 Y/ M$ |- R# R& C公仔箱論壇如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气