[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 os.tvboxnow.com5 z4 n6 T# ]: N8 p, F3 ^

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这个办法是朋友告诉我的。。。。: b# ^# \4 ?; b7 s2 e
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d2 X) r* M G8 M
很快就会让你睡着。
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如果一次不行，　再换个位子，重复以上的建议。公仔箱論壇; j" {& [% X- b5 d

本人亲身体验，真的可以。