柱侯醬燒骨伴菜飯$ ^! ?8 c) ]! s& A) D; }' m
2 G5 {% o8 v+ v/ Fos.tvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ x8 n9 A! x6 j3 f v
2 U0 M' q, b) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)公仔箱論壇 Z2 ?# m& k8 c: X
伴食:
' G' F3 t2 U" n# f& u白菜 - 100 克
9 [7 ^7 r: [$ {% W公仔箱論壇薑 - 1 片
. ]* M+ r9 B" W- u' v8 I* N白飯 - 2 碗& m7 ^1 s; r X$ q% M0 p. W3 \8 p
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: A' |8 m7 M, Atvb now,tvbnow,bttvb調味：
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4 Z P) J+ e+ }( i$ `. G. otvb now,tvbnow,bttvb柱侯醬 - 1 湯匙
$ l# F9 a B( P! e% T7 L0 }& m鹽 - 1/2 茶匙
$ V& B7 e" n/ j: f* Wos.tvboxnow.com糖 - 1/2 茶匙
9 }, X+ B% h, e% q; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 - 1 湯匙
) s \+ R+ A5 U) P1 Z* W! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 - 1/2 湯
# N+ \# @9 w7 h2 M% Q; {tvb now,tvbnow,bttvb水 - 1 湯匙
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$ X& c- B( a W# @7 a v/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f" U, v6 B T. k& p! j* Z$ Z
3 c4 |8 t0 C6 P; P9 V$ t3 E/ `6 k$ Ios.tvboxnow.com1 把腩排醃 30 分鐘。
: W! l- y0 a( H8 i* o9 J: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb% T- l" y+ F9 b7 l, z. l& M' G. ?
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 + L- Y: b, Y) D4 a% Q
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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