 ) m0 d6 y, j, ~; I, Z" X9 v4 A
常見的豆漿的10種製作方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j% Z* |& k! }7 k0 a: I( K
1、黃豆漿： 公仔箱論壇; j5 a0 T0 t; M7 A1 w
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb( o- }0 ?/ W7 M2 G
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
, Z9 z" _; @* e+ Q" T( Qtvb now,tvbnow,bttvb建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
6 t3 @. I/ R* T! n) U- I, T2、花生豆奶：
+ v. Y& u3 d! N- ^' [3 W用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇0 y, t7 o" J6 @* @5 _
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
: M, @! l8 u- P* Q) Gos.tvboxnow.com功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 os.tvboxnow.com& x5 ?& D: _( | D
3、芝麻黑豆漿： ! {' V# W8 Z' S/ ?6 A
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
0 |! _0 V! D7 T1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
3 c: I' m- ]. N/ {% mtvb now,tvbnow,bttvb功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 3 z6 `1 `1 A" \9 {0 x! D6 m
4、豆漿冰糖米粥： 7 ?/ S4 T' R7 [8 l& S
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
( k/ A, ?! _6 q1 n! }製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
4 m3 o7 [: w+ Q) H5 O7 f+ x+ q功效：養顔潤肺，盒肺氣。
* A6 r" U" ?) U$ P5 g5、芝麻蜂蜜豆漿：
2 W) y" ~" c1 v, k$ b" y; ^) `用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
2 v7 I4 V6 i9 s* r5 c4 A" d製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
% I2 |; z E( `! D$ a; cos.tvboxnow.com功效：養顔潤膚、烏髮養發。
4 V2 N- r; Y( F: s/ ~os.tvboxnow.com6、密法黑芝麻糊： 6 Z/ R: V- C5 Q, ^# c& G
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y) \" w9 h# O* y" \) |
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 + W! N! M# O- g
功效：養顔美容、益智健腦。 os.tvboxnow.com) a3 h4 E; S' \2 L
7、五豆豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }' c' E2 Y; ~: Q0 f
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
9 W8 @* [; c+ z6 T- r4 [公仔箱論壇制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
3 o, M! y; h9 ~/ ^公仔箱論壇功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 公仔箱論壇2 i% N" E( [ J) v, H" }
8、枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb. L% n- c7 P3 b/ p
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
* w3 m' U6 { u) Q# O) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i% E2 Z6 d- I' C4 r2 B
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
) t# ~% ~1 U {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、紅棗枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb$ Y% f* |7 Q3 K. V8 ]
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
3 K4 l+ X8 f! `$ h) i6 G1 S制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
7 m' P7 C8 T/ @; Q+ ?功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
+ l2 X3 H: K9 M& U zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、紅棗蓮子豆漿：
; o2 z L T+ ^2 ^8 e* D- xos.tvboxnow.com用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N) z7 h7 T% p$ T; p; Z
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
6 B7 t9 }1 ~; y功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
| 