菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
! O0 }+ p& m% O口味：清香味 工艺：拌$ I( A0 }/ u! n
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克, J+ D6 M( g, d, ~& ~
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克tvb now,tvbnow,bttvb: l" @; h) I& P7 Q5 O( g
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb( a* O3 U" s" d& U# m
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
) g% D$ W# T T3 P3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；公仔箱論壇$ T0 Q) c, f9 W3 I8 K* v6 j P
3. 蕨菜和菠菜切段；
7 l; w: p; _5 i- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 胡萝卜刨细丝；" x2 P2 o- Q* L5 |! C L/ _, b
5. 鸡蛋一个，只煎一面；0 _8 E0 w0 X, Q, j3 S) C
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；os.tvboxnow.com1 [- s. o% h# P( ~# l
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
. W9 p: P% Z2 r! x. `/ h8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；公仔箱論壇2 |. D3 ^7 p! d5 j
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
: G$ H: C" I8 X5 E3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
+ ?% N% I" x% C. W米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。os.tvboxnow.com* E7 w% j* ]' D7 X& X7 B
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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