菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 公仔箱論壇0 G, c! p. @1 y# j) u) \9 I& K2 V6 L
口味：清香味 工艺：拌
# ]; ~/ z5 h0 u4 `" L( b. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
, Q) X% l/ _- l2 @, X3 u- Ltvb now,tvbnow,bttvb辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
! R. |' R: T0 a& ]/ A9 p$ gtvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克+ O: i; z4 h9 t; Q' c) K( S+ S J F
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
1 a* A3 H# N/ }0 ~- m1 E2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；4 Q/ o0 h. w/ H; S9 W4 W' O5 p
3. 蕨菜和菠菜切段；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l6 l8 n" p1 P; l
4. 胡萝卜刨细丝；
* Z! c8 X& A' j! k/ ^5. 鸡蛋一个，只煎一面； j1 u1 c- T. @* a9 B' Q
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；os.tvboxnow.com2 A# Z3 f6 ?. A! Z# @
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
. I' w& j6 B9 x7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
5 m) f5 `+ M/ K. V( n9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
. p* X3 R" n2 {0 N3 ~# X4 hos.tvboxnow.com10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
8 i1 o+ j7 {: H' j. j/ ?5 a4 `tvb now,tvbnow,bttvb米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
0 L& k* h) s1 }- n1 Vos.tvboxnow.com鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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