玉丝烩斑球 准备时间：20分钟tvb now,tvbnow,bttvb) e9 n, F* Y* m
制作时间：10分钟
' B6 k$ N6 P, M d. W 主料：东星斑80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G5 R( C) X$ w: S1 w2 a
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
9 s! V. _1 i# W# ~ 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
4 R1 I- ]- y: C7 ?公仔箱論壇 2/南豆腐切丝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e5 C0 K" {! X0 C& D
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜os.tvboxnow.com- T9 s9 Q* y0 X* Y4 @2 U
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
| 