1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。. B. G. A/ F0 `& |
2.新衣服没洗就穿公仔箱論壇+ ^7 b2 [) I! M" r$ H A( H
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
2 S$ X/ b' _: _" r! F5 v- J 3.每天都做仰卧起坐公仔箱論壇8 Q( v) L1 k, ~9 k
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
" P$ S/ A8 Z4 A5 U# f公仔箱論壇 4.做事拖拖拉拉公仔箱論壇% u x6 r; e1 i) o1 x$ R. g- h
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
' J( h( f" ^8 Y+ M C( } 5.忘记做牙线! D ~. E0 h( T& `2 D: d
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。( V3 t4 n* S& d
6.背太大的包包4 q( v- m6 T* R
太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
# O9 [# L/ [! V5 D1 M& O; ~7 F公仔箱論壇 7.枕头太旧
$ C1 _8 f! M. w, ^$ \9 @/ u7 Nos.tvboxnow.com 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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