1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。
3 J8 _ J8 _' ] Y9 r" I5 W 2.新衣服没洗就穿
/ Y- H8 G- v6 a1 Z2 x# y 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a% l V9 O' t/ W% b
3.每天都做仰卧起坐
8 ?- \" O+ }' V eos.tvboxnow.com 仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
+ ]6 E# Y5 G/ z T- ]0 `6 j, G 4.做事拖拖拉拉
/ P- N2 R& Y0 g: D 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
& i' V5 J* R1 N$ n# b1 e公仔箱論壇 5.忘记做牙线公仔箱論壇. ]7 J- t I7 `: t
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。tvb now,tvbnow,bttvb# U9 b1 }; b7 C( @5 v) ^
6.背太大的包包
9 |& g) c4 w: y d) {( B 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
8 }! E5 W2 \6 e9 Mtvb now,tvbnow,bttvb 7.枕头太旧$ j6 {) e7 C+ C' h& n9 m% L
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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