三角飯糰（1人份） tvb now,tvbnow,bttvb ]) u0 ~. q2 g) ~! N
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熱量（kcal）483.7
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蛋白質（g） 20.5
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纖維（g） 1.8os.tvboxnow.com5 w! X. n0 o* T( u
鈉（mg） 431.8TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P6 @% {) \( V% y, u5 ^$ J
鈣（mg） 40.0
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2 X i- V: C3 N6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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5 m. H) g$ X( h" s公仔箱論壇做法：
( R# a3 Q3 t! Y- e! {7 F1.將鮪魚與美乃滋拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d+ C0 X0 S- p7 F' A/ i
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。
3 A/ b4 j' I$ E7 o. Otvb now,tvbnow,bttvb3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。 |
發表於 2012-1-27 08:41 AM
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