認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子：
1 P5 G# }9 H6 @tvb now,tvbnow,bttvb漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--公仔箱論壇2 K i N: V" o0 n: _
0 b6 s8 @1 Y$ m$ l. V$ Aos.tvboxnow.com* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb# L8 F( t4 o3 z! F! m
( `6 J3 S* J4 p9 Z( @( @ _0 I7 F* f* 維生素E：抗氧化 tvb now,tvbnow,bttvb4 _8 R- C" z/ _
- n/ ~7 q8 ^% A* q1 K) R8 e1 x
相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。# w. q4 y0 o0 O$ [8 a u
tvb now,tvbnow,bttvb" O3 m# R7 d% r6 e0 K& r7 S
橘子： 公仔箱論壇" N' [3 j O6 K. g' K
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S4 M! i1 L# ?$ o+ K6 f+ M
3 e: m1 Q. B9 \* I5 L& M, s* hos.tvboxnow.com* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力os.tvboxnow.com3 J6 Y* b6 T$ z' `; f
tvb now,tvbnow,bttvb! B! M6 i+ u: N% m
* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇公仔箱論壇5 S, ?2 O) P3 [! u5 ]
& ]. \$ s$ ?1 A- X不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。公仔箱論壇1 [" N$ `% {6 w( o% p% ~# b$ c5 a1 n
, ?* m$ J/ B$ z- r" t9 }tvb now,tvbnow,bttvb檸檬： tvb now,tvbnow,bttvb; U( P" Z# N. D. ]$ X6 o
檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--
* b6 x1 ^, [& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o* J _: Z2 d+ }6 e2 hos.tvboxnow.com* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力公仔箱論壇, M9 |7 X, Q+ d' Z. ^ I
os.tvboxnow.com6 y) e1 j* }1 \' y7 z
不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
| 