運動過量有風濕性關節炎的風險研究顯示，大量的身體活動與膝關節損傷有關。2 v s H. H! \- `
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3 E% n1 c( Z) h) X/ u1 ]公仔箱論壇 Nov. 30, 2009（芝加哥）-- 週末勇士們請注意：運動過量會使你有風濕性關節炎的風險。0 D* M; |/ ?( @$ q, ?
# y: t, R) j9 \1 U0 O3 b I GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最新研究顯示，中年男女在家裡、在工作場所、或是在健身房從事大量的體能活動，可能在不知不覺中傷害到膝蓋，進而增加關節炎的風險。
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7 R' ?) x8 u; r5 S; ^! l1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 任職於舊金山加州大學和德國明斯特大學的Christoph Stehling醫師表示，這篇研究的對象是體重正常、沒有疼痛或其他症狀的男女，結果顯示，活動量最大的人膝蓋較常受傷、傷得也比較嚴重。* C- k/ d/ p% S+ G9 u' ~
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研究結果在北美放射學會（RSNA）年會中發表。公仔箱論壇3 P" [0 K+ G P& Q; H' K- S$ G C$ K
L$ L1 z/ t! q0 t- c/ v+ k 【衝擊大的運動會惡化膝蓋的健康】7 G* u6 J" F" R! U4 r, C/ k% Y
RSNA發言人、明尼蘇達州聖保羅放射學主任Joseph Tashjian醫師表示，醫生們不確定哪些不會痛的軟骨和骨骼損傷會導致骨關節炎，但是他們認為會有這樣的結果。+ M- i0 ~9 l8 v; n) Y1 E L$ }
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他向WebMD表示，他所知道的是，跑步或是跳躍等衝擊大的負重活動會讓膝蓋的健康惡化，而且傷害風險會隨著時間而更大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T9 |9 O& p& D7 z" g+ F1 G# [7 P
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Stehling醫師表示，相反地，游泳或是騎自行車等衝擊小的活動可以保護生病的軟骨，避免健康的軟骨受傷。
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. o$ h2 P$ o5 e8 i( F+ C7 `6 U公仔箱論壇 根據疾病管制局（CDC）的數據顯示，骨關節炎影響大約2千7百萬名美國人，這種疾病是指關節多年來的磨損導致軟骨的損壞。. a$ _6 w4 {: o3 L/ b( v5 x3 p
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【活動越多，膝蓋受傷越嚴重】
. M8 B- J% t* y( l' d3 jtvb now,tvbnow,bttvb 這篇研究是針對45歲至55歲、體重在健康範圍內的136名女性和100名男性，研究參與者根據活動量分成活動量少、適度、大三組，活動包括跑到庭院工作、洗廚房地板等。
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6 ^% Z0 v" l, N: Z: d Stehling醫師表示，活動量大的人通常每週從事數小時的步行、運動、或其他類型的運動，再加上於庭院裡工作和做其他家事。
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研究人員利用核磁共振掃描來研究參與者的膝蓋，尋找他們骨頭、關節、以及軟骨損害的徵兆。
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結果顯示，相較於活動量少的人來說，活動量大的人較常受傷，包括軟骨、韌帶損傷以及骨髓中流體增加等。例如，活動量大的人有93％軟骨受損；活動量少的人則只有60％，而且活動量大的人軟骨受傷的嚴重程度高了3倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb- D! N* z6 |) U
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Stehling醫師表示，參與者的年齡和性別並未影響膝蓋傷害的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X6 C8 d% I8 R2 L8 s( z) T
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研究人員正在繼續追蹤參與者，以了解那些活動量大的人是否真的罹患關節炎，以及衝擊小與衝擊大的活動是否會影響他們的風險。 os.tvboxnow.com' J; g1 o7 q9 `" ^
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出處: WebMD Health News ( L- @9 p! m9 X. [3 X. a5 n
作者: Charlene Laino
' d# [9 q3 P9 W7 [' b; Q& U3 V L審閱: Louise Chang |
發表於 2009-12-14 07:36 PM
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