運動過量有風濕性關節炎的風險研究顯示，大量的身體活動與膝關節損傷有關。
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. B+ o9 P9 g1 p8 n" }, O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x" u' U8 R8 U9 V" |
Nov. 30, 2009（芝加哥）-- 週末勇士們請注意：運動過量會使你有風濕性關節炎的風險。公仔箱論壇0 y6 I8 T" e( {/ X1 k) N
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最新研究顯示，中年男女在家裡、在工作場所、或是在健身房從事大量的體能活動，可能在不知不覺中傷害到膝蓋，進而增加關節炎的風險。公仔箱論壇( s [! x7 q5 a8 S0 p
& e" z& O2 p5 Z J/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 任職於舊金山加州大學和德國明斯特大學的Christoph Stehling醫師表示，這篇研究的對象是體重正常、沒有疼痛或其他症狀的男女，結果顯示，活動量最大的人膝蓋較常受傷、傷得也比較嚴重。
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研究結果在北美放射學會（RSNA）年會中發表。
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7 [: u8 ^3 h! J$ p; }! E4 i2 K3 otvb now,tvbnow,bttvb 【衝擊大的運動會惡化膝蓋的健康】os.tvboxnow.com2 x9 Q$ B8 C, b2 b9 g" a
RSNA發言人、明尼蘇達州聖保羅放射學主任Joseph Tashjian醫師表示，醫生們不確定哪些不會痛的軟骨和骨骼損傷會導致骨關節炎，但是他們認為會有這樣的結果。
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- M6 u( I" J# S5 P# W! k A5 K2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他向WebMD表示，他所知道的是，跑步或是跳躍等衝擊大的負重活動會讓膝蓋的健康惡化，而且傷害風險會隨著時間而更大。
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( I, r( V4 |# ~) A1 U2 htvb now,tvbnow,bttvb Stehling醫師表示，相反地，游泳或是騎自行車等衝擊小的活動可以保護生病的軟骨，避免健康的軟骨受傷。
" W. q" ?8 }7 c- s+ n+ Dos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U/ b- ]' {/ A, l/ ~) U
根據疾病管制局（CDC）的數據顯示，骨關節炎影響大約2千7百萬名美國人，這種疾病是指關節多年來的磨損導致軟骨的損壞。
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【活動越多，膝蓋受傷越嚴重】
& @+ {/ y7 k# n3 V4 h" k 這篇研究是針對45歲至55歲、體重在健康範圍內的136名女性和100名男性，研究參與者根據活動量分成活動量少、適度、大三組，活動包括跑到庭院工作、洗廚房地板等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t/ B# w( s; j! K, G+ D
/ z$ @0 z& j* H' @5 i2 U: P7 @ Stehling醫師表示，活動量大的人通常每週從事數小時的步行、運動、或其他類型的運動，再加上於庭院裡工作和做其他家事。
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研究人員利用核磁共振掃描來研究參與者的膝蓋，尋找他們骨頭、關節、以及軟骨損害的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?8 r3 [% A+ U. G2 k7 ?+ `6 m: }
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結果顯示，相較於活動量少的人來說，活動量大的人較常受傷，包括軟骨、韌帶損傷以及骨髓中流體增加等。例如，活動量大的人有93％軟骨受損；活動量少的人則只有60％，而且活動量大的人軟骨受傷的嚴重程度高了3倍以上。公仔箱論壇& G$ V; v: S! R( b
% J5 Q( _# C& y2 n# sos.tvboxnow.com Stehling醫師表示，參與者的年齡和性別並未影響膝蓋傷害的風險。
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研究人員正在繼續追蹤參與者，以了解那些活動量大的人是否真的罹患關節炎，以及衝擊小與衝擊大的活動是否會影響他們的風險。
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出處: WebMD Health News * C J8 _ K6 _5 S; v
作者: Charlene Laino 公仔箱論壇, Q# L9 V3 t: V1 q. G2 u, ]0 G
審閱: Louise Chang |
發表於 2009-12-14 07:36 PM
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