當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
3 Q: l& j6 g( Ytvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
, s9 Z, p b- x& Z5 j) b* E精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
: F7 R% O7 ^1 U- ~9 W2 s歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，公仔箱論壇5 s( s% u& I6 L. Y6 g
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
1 {/ g+ R- B% a. D/ h6 r( c: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
. W6 s! o: s& ?, J' L從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
- ?5 @+ N* s$ o/ b) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 5 n8 {% u2 P9 t( p* X8 f
, F: Z6 O- c$ l q" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、公仔箱論壇2 q% G, E3 E+ J% x7 @
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。6 k2 D `4 ^% A! P& f b. j8 e
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，os.tvboxnow.com& `2 O8 Y) @4 S8 [. |: X- V# N8 B; n
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，" _; {; ?! D8 A$ A# v* U1 Y
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
, ]( k/ _3 h6 [1 r十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
" I! Q2 e- N) o _4 hos.tvboxnow.com因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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