當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
% E! } z( E0 _) W' {' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，tvb now,tvbnow,bttvb5 M: p+ P( R' \
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、os.tvboxnow.com5 u9 |) e% m. Q: t) [
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
" Q E# ]/ e! v# t/ c0 ctvb now,tvbnow,bttvb反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _. y3 v( C4 t8 ^- a" ]. M( ?& ]: q5 Q$ L
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，7 r8 l9 z8 w& o v; v: s5 I! o9 ?
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。tvb now,tvbnow,bttvb6 L3 O/ q' F. [6 R6 g) H
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 / g4 N0 J) f F# t) C
1 h' i; l m& z; y* ]但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
7 O2 p+ K t, H) M! H5 z M* M緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。os.tvboxnow.com, M" j' m& I, f
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
0 K4 C0 w& Q! }$ U- Stvb now,tvbnow,bttvb哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?$ q6 s% Z5 q/ L1 w3 P, g3 ?! g9 v
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、公仔箱論壇8 X- _8 V% e5 {- D9 C4 q) T
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
, H, }# ~ M: N, Btvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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