當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
- t2 a6 {' c4 e3 P6 \os.tvboxnow.com該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
& n# F& H8 R7 x公仔箱論壇精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
" Y) ]" a! f& H* ]公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
7 D$ ?' t, b- F4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
- `6 n# U& Z' w" P) Y o# q公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，os.tvboxnow.com( C8 u" |$ U3 b& f
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
2 p& j1 E6 ^/ a2 [( n公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 8 c) V; n S, U7 E8 F$ j
, _" u0 {7 |$ H4 j2 d& l3 L; X公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
5 n" N7 q; Z$ D/ f1 atvb now,tvbnow,bttvb緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
2 d8 V! Q1 h. y# Q% w' t因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E+ `+ i2 J* x: T# m9 [
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvb now,tvbnow,bttvb# h/ n! v9 G8 P
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
# ^5 b- I% p1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。公仔箱論壇6 S$ i. m0 `* E! T) |& ^
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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